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最影響牙齒美白的六大食物,你get到了嗎?

  • 2018年09月08日

  • 來源:深圳諾德齒科

  最影響牙齒美白的六大食物,你get了嗎?
 
  都說潔白的笑容是人的第一張名片,可是如果變得黃黃的,印象分就會大打折扣。一些呈酸性的有色食物或飲料,它的色素會會沉積到牙齒表面,損害牙釉質,從而加重牙齒著色。那什么食物對牙齒的影響大呢?處理辦法又是什么呢?

        咖啡:咖啡的色素含量高、顏色深,著色能力強,且呈酸性。處理辦法:在咖啡中加入牛奶(最好不放糖),可以有效的預防牙齒著色。

        

        濃茶:茶本身就屬于鞣酸類食物,溫度較高情況下更容易使牙齒著色。處理辦法:少飲用普洱這些全發酵茶,多飲用綠茶、白茶、花茶等著色效果弱的茶。

       

      紅酒:飲用紅酒有很多好處,卻會造成牙齒染色。處理辦法:飲用后漱口,多漱漱口,著色會越清。

       

       碳酸飲料:碳酸飲料中含有糖分和檸檬酸,對牙釉質有雙重溶解作用,特別容易讓牙齒著色。處理辦法:作為百利而無一害的零營養飲品,少喝碳酸飲料是最好的辦法。

       

       有色果醬:藍莓、櫻桃、石榴、黑莓、桑葚,特別是桑葚都含有豐富的植物色素,因此同樣會讓牙齒著色。處理辦法:在正餐前食用這些水果,或者食用后進行漱口或口腔清潔。

       

       調味品:醬油、醋、醬汁顏色深且大多數呈酸性,食用之后容易使牙齒著色。處理辦法:盡量選擇顏色淺的調味品,在吃過之后記得即時刷牙。

        



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