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什么是牙石?牙石從哪里來?祛除牙石的方法有哪些

  • 2018年09月12日

  • 來源:深圳諾德齒科

 
  什么是牙石?牙石從哪里來?牙石是在牙齒表面沉積下來的菌斑硬塊,它會影響我們的牙齦健康,要及時祛除。
 
  牙石是附著在牙齒上的異物硬塊,如水壺里的水銹,所以又俗稱牙銹。人類口腔中的細菌種類繁多且復雜,牙面上常有由細菌及其產物的附著性沉積物形成的牙菌斑,黏性很大,一般的清潔措施如漱口、沖洗不能將其去除,如牙菌斑長期存留在牙面上,會逐漸有脫落的壞死組織細胞、白細胞、唾液中的黏液素、蛋白質等附著其上形成黃色或灰白色的軟垢,隨著唾液和血清中的鈣鹽逐漸沉積其中,促使軟垢鈣化變硬而成為牙石。所以,牙石是由無機物(磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣等)和有機物(蛋白質、脂肪、脫落的上皮細胞、白細胞、微生物、食物殘渣)組成。
 
  牙石位于牙頸部表面,牙齦緣以上為齦上牙石,牙齦緣以下為齦下牙石。齦上牙石常呈黃色或灰白色,也可因吸煙或被食物色素著色而變為深色。牙石容易沉積在唾液腺導管開口相對的牙面上,如下前牙舌面(內側)和上后牙頰(外側)。此外,牙石還沉積在失去咀嚼功能的牙面上,如錯位牙及單側咀嚼習慣者的無功能側牙齒頜面。


  祛除牙石的方法
 
  1、刷牙:早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用潔齒白凈牙散,采用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。
 
  2、飲食:合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,少吃零食。
 
  3、口腔健康檢查:每半年進行一次口腔健康檢查,使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

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