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孕期可以看牙嗎?孕期口腔健康小常識

  • 2018年09月26日

  • 來源:深圳諾德齒科

  一顆壞牙引發的感染可能會蔓延全身,所以,對于孕婦來說,口腔健康更加不容忽視。如果延誤必要的口腔治療,可能會給您和寶寶帶來巨大風險。
 
  良好的口腔健康護理,妊娠期激素水平會發生變化,孕婦的牙齦會更加容易敏感、腫脹、易出血,這種情況叫做(妊娠期)牙齦炎。如果原來就有牙齦炎,孕期可能會明顯加重,牙齦炎不治療可能會導致更嚴重的牙周問題,進而導致牙齒的缺失。所以,建議您在孕前就做好口腔檢查和治療,消除隱患。
 
  如果距您上次看牙已經有六個月以上的時間,或者目前有口腔健康問題和擔憂,請盡快安排一次口腔檢查。告訴牙醫您的孕期情況以及預產期,這些信息有助于牙醫為您提供最好的診療方案。
 
  孕期可以看牙嗎?
 
  在整個孕期中,進行專業口腔健康護理都是安全的。在醫生的指導下可以接受口腔X光照射、吃止痛藥,以及進行局部麻醉。在分娩前,應該再次接受專業的口腔健康護理和建議。
 
  良好的口腔衛生習慣
 
  每天使用含氟牙膏刷牙兩次。每3-4個月更換一次牙刷,如果刷毛磨損明顯,則應該換得更勤。不要和他人共用牙刷。使用牙線或者牙縫刷清潔牙齒間隙。每晚使用含氟但不含酒精的漱口水漱口。進食后,可以嚼木糖醇口香糖或者其它含木糖醇的食品,它們對于減少口腔內的致齲菌很有幫助。如果您孕吐嚴重,可以把可食用的小蘇打溶在水中來漱口,這樣可以阻止胃酸等對牙齒的傷害。
 
  健康飲食
 
  保持食物的多樣性。水果、蔬菜、全麥食品、多種奶制品等都要攝入,雞、魚、肉、蛋、豆類、堅果也是很好的選擇。
 
  少吃含糖量高的食物(比如糖果、曲奇、蛋糕和干果),少飲用含糖量高的飲料(比如果汁、果味的飲料和碳酸飲料)。加餐小零食也應該選擇低糖食品(比如水果、蔬菜、奶酪和無糖酸奶)。為了正確選擇低糖食品,在購買時一定要閱讀食品標簽。
 
  如果孕吐明顯,可以嘗試每日少食多餐。
 
  喝水或者牛奶代替果汁、果味飲料和碳酸飲料。
 
  每天多飲水,尤其是在兩餐或者加餐之間。喝含氟的水(要視居住地水源的氟化物濃度而定),如果您傾向于喝桶裝水,盡量購買加氟的水制品。
 
  為了降低出生缺陷,建議整個孕期每天攝入600微克葉酸,并且食用富含葉酸的食物。含葉酸的食物很廣泛,例如:蘆筍、西蘭花、生菜、菠菜等綠葉蔬菜,青豆、豌豆、扁豆等豆類,番木瓜、橙子、草莓、甜瓜和香蕉等水果,全麥面包、燕麥、全麥面粉、意大利面、糙米等谷物。
 
  其他健康習慣按時參加產前課程。不要吸煙,不接觸毒品,遠離二手煙。不飲用任何酒精制品。
 
  孩子出生之后
 
  孩子出生后,媽媽應繼續保持良好的口腔衛生習慣,保持健康的飲食及其它有益習慣。照顧好寶寶的牙齦和牙齒健康,給予寶寶健康的飲食(例如,至少堅持四到六個月的全母乳喂養)。在寶寶一歲前帶TA去看牙醫。寶寶六個月左右或萌出第一顆牙齒時,就注意要求兒保醫生對寶寶做相應的口腔檢查,并作出口腔健康風險評估。必要時,請兒保醫生推薦牙醫來處理寶寶口腔內的特殊情況。
 
  

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