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孕期牙齒護理需警惕:孕媽牙齒護理勿入三大誤區

  • 2018年09月19日

  • 來源:深圳諾德齒科




  懷孕對于女人們來說是件既興奮又疲憊的事情,孕期是女人生命中的一個重要階段,而由于孕期在飲食上要多吃溫補的食品,加上身體其他因素的影響,很容易出現口腔問題,因此,在孕期刷牙就很關鍵,如果已經出現各種牙齒的健康問題,再想解決就為時已晚了,最好的解決方法就是做好預防。在最簡的刷牙方面,不要陷入誤區!
 
  牙齒護理誤區一、橫向刷牙
 
  實際上,橫向刷牙并不能真正徹底清潔牙齒。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈四十五度角、上下輕刷,每個刷牙位置至少應該輕刷10次以上,每次刷牙的時間至少持續三分鐘,這樣才能徹底有效地清除口腔和牙齒的細菌,對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線來配合清潔。孕媽咪刷牙更要注重時間,如果刷的時間太短,等于沒刷。
 
  牙齒護理誤區二、天天用漱口水
 
  很多人都認為漱口水方便又管用,孕婦朋友們也會經常用漱口水,認為這樣口腔感覺清涼而干凈。實際上,漱口水不提倡天天使用或長期使用,使用藥用的漱口水最好遵醫囑。其實,孕媽咪最好的口腔護理還是天天刷牙,并且徹底清潔牙垢。
 
  牙齒護理誤區三、飲食口味偏重
 
  牙齒的健康與飲食有著直接的關系,如果準媽媽們在飲食上食用過多辛辣、刺激性的食物,加之孕期受荷爾蒙因素的影響,牙齦炎更容易發生,因此,孕婦朋友們在飲食上不宜食用辛辣刺激性等重口味的食物,飲食宜清淡,多飲水,并注重口腔清潔,且堅持用溫水刷牙。

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